Đông Á Thanh Hóa báo công an điều tra Hoàng Vũ Samson
发布时间：2025-03-14 22:06:24 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 Hoàng Tài - 31/03/2021 15:35 V-League
arsenal vs muarsenal vs mu、、。
ĐôngÁThanhHóabáocônganđiềutraHoàngVũarsenal vs mu Hoàng Tài - 31/03/2021 15:35 V-League
相关文章
Kèo vàng bóng đá Arsenal vs PSV, 03h00 ngày 13/3: Không cần bung sức
Hư Vân - 12/03/2025 11:20 Kèo vàng bóng đá2025-03-14![](<p>Theo Tổ chức Thận Quốc gia Mỹ, sỏi thận khá phổ biến, cứ 10 người thì có khoảng 1 người bị sỏi thận trong đời. Một số sỏi thận có kích thước bằng hạt cát và không gây ra triệu chứng. Sỏi thận lớn hơn có thể khiến bệnh nhân đau lưng dưới, sốt, tiểu ra máu hoặc nước tiểu có mùi. </p><p>Lượng nước tiểu thấp do mất nước là yếu tố nguy cơ chính phát triển sỏi thận, chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò nhất định. Chế độ ăn nhiều natri và thịt, ít canxi và chất lỏng làm tăng nguy cơ sỏi thận do làm tăng nồng độ nước tiểu và nước tiểu có tính axit hơn. Điều này tạo điều kiện cho các tinh thể hình thành trong thận. </p><p>Theo <em>Health Digest</em>, rau quả không chỉ cung cấp nước mà còn chứa các chất dinh dưỡng quan trọng như kali, magie và axit citric ngăn ngừa sỏi thận hình thành. Trong đó, dứa là lựa chọn lý tưởng khi chứa 86% nước và có 685mg axit citric trên 100g dứa. </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/6/23/soi-than-1a-2630.jpg?width=0&s=bFQlwkp7yvGtiIUlUOHGrg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/6/23/soi-than-1a-2630.jpg?width=0&s=bFQlwkp7yvGtiIUlUOHGrg" alt="soi than 1a.jpg" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/6/23/soi-than-1a-2630.jpg?width=260&s=ACSKR-1duQLxJAzQKvo8Ig"></picture><figcaption>Dứa chứa nhiều nước, có tác dụng ngăn sỏi thận. Ảnh: 5aday</figcaption></figure><p><strong>Dứa làm cho nước tiểu bớt axit</strong></p><p>Nghe có vẻ khó hiểu khi trái cây chứa nhiều axit citric có thể làm cho nước tiểu của bạn bớt axit hơn. Nhưng axit trong thực phẩm không nhất thiết đồng nghĩa với nhiều axit hơn trong quá trình trao đổi chất của cơ thể. Lượng protein, phốt pho, kali, magie và canxi mới góp phần thay đổi lượng axit trong thận (PRAL). Điểm PRAL cao có nghĩa là nồng độ axit cao còn điểm PRAL thấp hoặc âm tương đương thực phẩm có tính kiềm cao hơn.</p><p>Protein và phốt pho trong thực phẩm làm cho cơ thể có tính axit cao hơn và có thể gây áp lực cho thận. Trong khi đó, kali, magie và canxi làm giảm nồng độ axit. Dứa có điểm PRAL thấp (-3,6) tạo ra môi trường ít axit hơn trong cơ thể và do đó làm giảm nguy cơ sỏi thận. Chỉ số này ở chân gà nướng là 33. </p><p><strong>Chế độ ăn uống ngăn ngừa sỏi thận</strong></p><p>Sỏi canxi oxalate là loại sỏi thận phổ biến nhất khi hàm lượng oxalate, cystine cao và chất lỏng quá thấp.</p><p>Canxi trong chế độ ăn uống sẽ gắn vào lượng oxalate dư thừa trong hệ tiêu hóa của bạn để thải ra khỏi cơ thể trước khi chúng đến thận. Chế độ ăn quá ít canxi, nhiều oxalate có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Do đó, bạn nên hạn chế thực phẩm chứa nhiều oxalate như các loại hạt, sữa đậu nành chocolate, trừ khi bạn bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi hơn.</p><p>Ngoài ra, thực phẩm chứa hàm lượng natri cao có thể gây sỏi thận canxi oxalate. Vì vậy, hãy giảm ăn muối và các loại thực phẩm chứa muối. Bạn cũng nên cẩn trọng với chế độ ăn giàu protein động vật làm tăng oxalate trong thận. </p><p>Những người ăn thịt nên cẩn thận gấp đôi vì thịt có nhiều purin có thể phân hủy thành axit uric trong thận và làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận do axit uric. Uống đủ nước là biện pháp phòng vệ hiệu quả để tăng lượng nước tiểu và giảm nguy cơ mắc hầu hết các loại sỏi thận. Bạn đừng quên uống ít nhất 2,5 lít nước mỗi ngày. </p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/6/16/nguoi-phu-nu-39-tuoi-bi-dot-quy-voi-cac-trieu-chung-bat-thuong-2224.jpg?width=0&s=KfoH9f1WLYMOb-0JWGpAFA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/vps_images_publish/000001/000003/2024/6/16/nguoi-phu-nu-39-tuoi-bi-dot-quy-voi-cac-trieu-chung-bat-thuong-2224.jpg?width=260&s=bJe-6p520FQ-S42kyNLxwA" alt="Người phụ nữ 39 tuổi bị đột quỵ với các triệu chứng bất thường"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Người phụ nữ 39 tuổi bị đột quỵ với các triệu chứng bất thường</h3>MỸ - Gibson hoàn toàn không có các biểu hiện đột quỵ quen thuộc như mặt chảy xệ, đau đầu dữ dội, nói ngọng.)
Quả dứa giúp giảm nguy cơ sỏi thận
2025-03-14
Nhận định, soi kèo Olimpija vs Mura, 23h30 ngày 12/3: Cửa trên đáng tin
Hư Vân - 12/03/2025 04:35 Nhận định bóng đá g2025-03-14của báo VietNamNet giới thiệu tới độc giả những phương án 'né vé máy bay' nhưng vẫn có kỳ nghỉ thú vị, hấp dẫn, giàu trải nghiệm, đúng tiêu chí 'vui, bổ, rẻ'.
Mời độc giả chia sẻ những kinh nghiệm du lịch về địa chỉ email dulich@vietnamnet.vn. Các bài viết phù hợp sẽ được đăng tải theo quy định tòa soạn.
Bài 1: Giá vé máy bay cao chót vót, khách mách nhau cách đi chơi lễ 30/4 'rẻ vẫn vui'
Bài 2:Du lịch 30/4 - 1/5: Khách chọn đi nước ngoài, tour trong nước 'né đường bay'
Bài 3:5 đường du lịch ‘vui, bổ, rẻ’, không cần mua vé bay giá ngất ngưởng dịp lễ 30/4
Bài 4:Đổi gió vi vu Đà Nẵng bằng xe khách, đôi bạn chơi thả ga chỉ hết 6,6 triệu đồng
Bài 5: Mẹ Hà Nội tự lái ô tô đưa con gái phượt khắp Hà Giang, chi phí chỉ 5 triệu đồng
'/>
 tiếp tục diễn ra phiên đấu giá biển số ô tô với 3.500 biển đẹp được Công ty Đấu giá hợp danh Việt Nam (VPA) đưa lên sàn, chia làm 5 khung giờ là 8h00-8h30; 8h45-9h15; 9h30-10h00; 10h15-10h45 và 11h00-11h30.</p><p>Kết thúc phiên đấu sáng, chỉ có 47 biển số chốt giá thành công, chiếm tỷ lệ chỉ 1,34% trên tổng số 3.500 biển lên sàn. Trong đó, phần lớn biển số đẹp trúng giá cao đều của TP.Hà Nội. Cụ thể, biển số 30K-979.99 mang ý nghĩa "Thần tài" trúng giá cao nhất với 1,945 tỷ đồng; Biển 30K - 968.88 giá 575 triệu đồng; Biển 30L - 138.88 giá 415 triệu đồng; Biển 30L - 068.86 giá 335 triệu đồng; 30L - 155.99 giá 190 triệu đồng; 30K - 956.78 giá 145 triệu đồng; 30L - 169.96 (Hà Nội) giá 135 triệu đồng.</p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/17/anh-man-hinh-2024-01-17-luc-114148-598.png?width=0&s=hSK-nsBhl4CSg3w2IALRHg" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/17/anh-man-hinh-2024-01-17-luc-114148-598.png?width=768&s=StSLFr2mTirUpvbWhSlwdg" alt="anh man hinh 2024 01 17 luc 114148.png" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/17/anh-man-hinh-2024-01-17-luc-114148-598.png?width=260&s=-_FAVqTR8Lo3va5vf_3ebA"></picture><figcaption> Biển số "thần tài" của Hà Nội giá 1,945 tỷ đồng. </figcaption></figure><p>Bên cạnh đó, một số biển giá dưới 200 triệu đồng trong phiên đấu sáng nay rơi vào các tỉnh thành khác, như 14A - 865.86 (Quảng Ninh) giá 145 triệu đồng; 73A - 333.36 (Quảng Bình) giá 140 triệu đồng; ; 47A - 688.66 (Đắk Lắk) giá 125 triệu đồng; 73A - 333.38 (Quảng Bình) giá 115 triệu đồng; 51L - 258.88 (TP HCM) giá 110 triệu đồng;...</p><p>Chiều nay, đơn vị đấu giá sẽ tiếp tục đưa lên sàn đấu giá 3.500 biển số. Trong đó có một số đẹp đáng chú ý như: 14A-888.84 (Quảng Ninh); 30L-122.68 (Hà Nội); 30L-133.36 (Hà Nội); 18A-399.66 (Nam Định); 30L-133.39 (Hà Nội); 30K-966.98 (Hà Nội); 66C-168.88 (Đồng Tháp); 81A-399.88 (Gia Lai);... </p><p><em>Hãy để lại ý kiến dưới phần bình luận bên dưới hoặc chia sẻ bài viết về Ban Ô tô xe máy theo email: otoxemay@vietnamnet.vn. Các nội dung phù hợp sẽ được đăng tải. Xin cảm ơn!</em></p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/15/top-5-bien-so-ngu-quy-trung-dau-gia-dat-nhat-tuan-qua-577.png?width=0&s=MGDuJPsHShs993ovqr6NcA" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/15/top-5-bien-so-ngu-quy-trung-dau-gia-dat-nhat-tuan-qua-577.png?width=260&s=x8NBZ6SBuGS4psFW6cLghw" alt="Top 5 biển số ngũ quý trúng đấu giá đắt nhất tuần qua"></picture><h3 class="insert-wiki-title">Top 5 biển số ngũ quý trúng đấu giá đắt nhất tuần qua</h3>Tuần qua, rất nhiều biển số đẹp lên sàn đấu giá, trong đó có 5 biển số ngũ quý trúng giá cao. Mức giá đắt nhất đạt đến 75 tỷ đồng gây sốt dư luận.)
![](<p>Kết thúc phiên đấu giá biển số chiều 20/1, lượng biển số trúng giá trên 100 triệu đồng chỉ đếm trên đầu ngón tay.</p><p>Theo đó, chỉ có 3 biển số trúng giá cao, gồm biển số 51L-298.88 của TP HCM chốt giá cao nhất cũng chỉ đến 250 triệu đồng. Biển 61K - 333.69 của Bình Dương cao thứ 2, đạt 190 triệu đồng. Và biển 30K - 792.79 của TP Hà Nội trúng giá 135 triệu đồng. </p><figure class="image vnn-content-image"><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/20/anh-man-hinh-2024-01-20-luc-190229-869.png?width=0&s=Yolm9ql0SwKYV9OHuUIa7w" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/20/anh-man-hinh-2024-01-20-luc-190229-869.png?width=768&s=cWBVBejcwtH92Y7ycyvgEA" alt="anh man hinh 2024 01 20 luc 190229.png" data-thumb-small-src="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/20/anh-man-hinh-2024-01-20-luc-190229-869.png?width=260&s=tMtazf0InF5MEyw5Jf1egA"></picture><figcaption>Biển số "tam hoa" của TP HCM giá cao nhất 250 triệu đồng. </figcaption></figure><p>Tất cả các biển còn lại giá rẻ dưới 90 triệu đồng. Có thể điểm qua một số biển đẹp giá rẻ đáng chú ý như: 30L - 006.88 (Hà Nội) giá 85 triệu đồng; 19A - 588.85 (Phú Thọ) giá 80 triệu đồng; 47A - 658.88 (Đắk Lắk) giá 70 triệu đồng); 90A - 255.88 (Hà Nam) giá 70 triệu đồng; 30L - 005.55 (Hà Nội) giá 75 triệu đồng; 61K - 333.37 (Bình Dương) giá 65 triệu đồng. </p><p>Đấu giá biển số trực tuyến sẽ tiếp tục vào ngày 22/1 sắp tới với 7.000 biển số được lên sàn. Trong đó, có một số biển đẹp đáng chú ý như: 14A-881.99; 30L-022.26; 30L-022.28; 30L-023.33; 30K-934.56; 28A-223.33; 14A-887.89; 30L-166.69; 51L-311.13;...</p><picture><img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==" data-original="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/20/dau-gia-bien-so-sang-201-bien-ngu-quy-9-cua-tphcm-gia-2056-ty-dong-383.png?width=0&s=nJEj-7Sy6lT3HVMNBFofaQ" class="lazy " data-srcset="https://static-images.vnncdn.net/files/publish/2024/1/20/dau-gia-bien-so-sang-201-bien-ngu-quy-9-cua-tphcm-gia-2056-ty-dong-383.png?width=260&s=tyx9MSvOX0FE6_ZOpJG7cw" alt=""></picture>Đấu giá biển số sáng 20/1: Biển ngũ quý 9 TP.HCM thua biển Hà Nội, chỉ 20,56 tỷPhiên đấu giá biển số ô tô sáng ngày 20/1 chốt biển ngũ quý 51K-999.99 của TP.HCM trúng giá cao nhất là 20,56 tỷ đồng. Mức trúng này thua xa biển ngũ quý 9 của Hà Nội vừa chốt giá hơn 75 tỷ đồng ở phiên đấu tuần trước.)
最新评论