Cách ăn uống cùng cách sống hiện đại đã phổ biến trên khắp thế giới kéo theobệnh ung thư,ữngcáchđơngiảnphòngchốngbệnhungthưkaren kaede tim mạch... Theo thông tin từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO), từ đâyđến năm 2030, đa số trường hợp tử vong trên thế giới sẽ liên quan tới căn bệnhung thư.

Ung thư có thể xảy ra với bất kỳ một ai từ người già lẫn trẻ em, đàn ông lẫn phụnữ, người nghèo lẫn người giàu. Đây là một gánh nặng thực sự cho bệnh nhân, giađình và xã hội. Theo thông tin từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO), từ đây đến năm2030, đa số trường hợp tử vong trên thế giới sẽ liên quan tới căn bệnh ung thư.Các bệnh ung thư thường do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Không có mộtphương pháp riêng rẽ nào có thể phòng ngừa hoàn toàn được ung thư. Tuy nhiên,chúng ta có thể giảm thiểu được những yếu tố nguy cơ làm phát sinh căn bệnh nguyhiểm này. Vậy làm thế nào để phòng chống nó một cách tôi ưu. VietNamNet xin đưara một số cách phòng chống mà được các chuyên gia về sức khỏe khuyên nên làmtheo:

1. Chế độ ăn uống:Tiến Sĩ-Bác Sĩ Lê Minh Khôi (Đại học Đà Nẵng) phátbiểu trên báo Người lao động, ăn uống hợp lý cũng là cách phòng chống ung thưhiệu quả:

Ăn nhiều rau xanh và trái cây: Rau xanh và trái cây có tác dụng làm giảmnguy cơ gây ung thư các loại. Không nên chỉ ăn một loại rau hoặc trái cây nhấtđịnh nào đó. Nếu bữa ăn càng nhiều màu sắc khác nhau thì tác dụng phòng ngừa ungthư càng cao. Người nào hằng ngày đều có sử dụng các loại rau quả có màu xanh,đỏ, vàng thì người đó càng có cơ may giảm thiểu được nguy cơ ung thư. Chất diệplục, muối Natri ở trong rau xanh là những loại thuốc chống mục rữa rất hữu hiệu,có tác dụng phòng chống ung thư. Nước ép trái cây tươi cũng có tác dụng tốt.

Rau xanh và trái cây có tác dụng làm giảm nguy cơ gây ung thư các loại.

• ·Nhận định, soi kèo U19 Italia vs U19 Latvia, 23h00 ngày 19/3: Thời thế đổi thay
• ·Nhận định, soi kèo nữ Frankfurt vs nữ Benfica, 0h45 ngày 22/12
• ·Minh Hằng thừa nhận đã có người yêu trên sóng truyền hình
• ·Như cái lò: MV Việt bị ném đá vì phản cảm, nghi đạo nhái
• ·Kèo vàng bóng đá Italia vs Đức, 02h45 ngày 21/3: Die Mannschaft hoan ca
• ·Look What You Made Me Do của Taylor Swift gây bão với lượt xem kỉ lục
• ·Nhận định, soi kèo Cukaricki vs Mladost Lucani, 20h00 ngày 22/12
• ·Sự kết hợp của ảo thuật gia âm nhạc SLimV và phù thuỷ Touliver
• ·Nhận định, soi kèo Peru vs Bolivia, 08h30 ngày 21/3: Sức mạnh thế chân tường
• ·Sự kết hợp của ảo thuật gia âm nhạc SLimV và phù thuỷ Touliver
• ·Hành trình 7 ngày 6 đêm của Giang Trang
• ·Như cái lò: MV Việt bị ném đá vì phản cảm, nghi đạo nhái
• ·Nhận định, soi kèo Dempo vs Churchill Brothers, 18h00 ngày 19/3: Niềm vui ngắn ngủi
• ·NSƯT Tố Nga hồi sinh với album “Giếng quê”
• ·Nhận định, soi kèo Panserraikos vs AEK Athens, 22h00 ngày 21/12
• ·Nhận định, soi kèo Al Rams vs Masafi, 19h45 ngày 22/12