Nhận định, soi kèo Tartu JK Tammeka vs Flora Tallinn, 23h00 ngày 8/4:

 Kaia Gerber - người mẫu 21 tuổi là con gái của siêu mẫu Cindy Crawford chọn chiếc đầm đỏ đơn giản nhưng vô cùng nổi bật khi xuất hiện trong buổi ra mắt phim của người yêu. 

Set đồ trở nên ấn tượng khi cô kết hợp trang sức kim cương kết hợp ngọc lục bảo.  

An Na

Tại đây, đoàn nghệ sĩ gặp trưởng chi Hội người mù và khiếm thị ở địa phương cùng 50 người đến nhận quà gồm người neo đơn, khiếm thị và người mù. Mỗi phần quà gồm 20 ký gạo và 1 phong bao 200 nghìn đồng.

Kiều Minh Tuấn, Quách Ngọc Tuyên hì hục vác gạo. 

Trước đó, Cát Phượng đã ra sức vận động khán giả quyên góp tiền để cô mua gạo hỗ trợ nhóm người khó khăn trong mùa dịch. Kết quả, đạo diễn gom được tổng cộng 22 triệu đồng. Cô dùng số tiền này mua 1 tấn gạo loại 12.000đ/ký. 

Sau khi trao gạo, vì những người nhận là người già neo đơn, khiếm thị và người mù, không thể khuân vác 20 ký gạo nên nhóm của Cát Phượng chia xe chở gạo và người nhận về tận nhà họ. Kiều Minh Tuấn, Quách Ngọc Tuyên và một vài người bạn đã khuân gạo vào tận nhà cho người nhận. 

Cát Phượng phát phong bì cho người nhận.

Đăng ảnh ngồi cùng xe với Kiều Minh Tuấn, Cát Phượng viết ngọt ngào: "Hình ảnh chở gạo phát cho bà con chứ không phải đi chơi đâu nghe. Nhà nước có lệnh: Hãy ở yên trong nhà. Bất di bất dịch nếu không có chuyện cần thiết. Tôi đi vì phát gạo là chuyện cần thiết nghe mọi người ơi".

Cát Phượng khoe ảnh tình tứ bên bạn trai kém tuổi.

Khi được khán giả khen trẻ bên Kiều Minh Tuấn, Cát Phượng phản hồi: "Có câu: "Nhìn người phụ nữ trẻ hay già là biết họ hạnh phúc hay bất hạnh", khi bên cạnh người đàn ông của mình, phải không em?".

Tiết lộ vẫn đang yêu đương hạnh phúc, Cát Phượng gián tiếp phủ nhận tin đồn rạn nứt với bạn trai kém 18 tuổi.

Cẩm Lan 

MC Đại Nghĩa triển khai việc lắp 5 máy 'ATM gạo'

 - MC Đại Nghĩa đã liên lạc với người làm máy "ATM" gạo để triển khai lắp đặt trong thời gian sớm nhất.

Chu Trí Hiền cùng bạn trai Tạ Đông Mẫn trong buổi họp báo tối 29/4.

“Mọi lời giải thích giờ đây đều muộn màng. Tôi hoàn toàn nhận lỗi về việc làm của mình. Những gì có thể chia sẻ lúc này là lời xin lỗi chân thành đến khán giả, người trong cuộc và những người đã yêu thương tôi”, cô nói.

Chu Trí Hiền tự nhận mình là diễn viên không đủ chuyên nghiệp để thoát khỏi vai diễn sau khi rời ống kính máy quay. Điều này đã khiến cô và Lê Chấn Diệp nảy sinh tình cảm từ phim kéo ra đời thường.

Tạ Đông Mẫn – bạn trai của Chu Trí Hiền nói cả 2 đã cùng ngồi xuống trao đổi sau vụ việc và chấp nhận tha thứ cho cô. Anh mong khán giả có thể tha lỗi cho sai lầm lần này của người yêu.

Trước câu hỏi về việc phía đài TVB có động thái ra sao sau vụ scandal? Chu Trí Hiền xin phép giữ im lặng.

Người đẹp bật khóc, thừa nhận sai lầm khi đã có mối quan hệ không đứng đắn với bạn diễn.

Theo nguồn tin của giới truyền thông, người đẹp hiện đã bị lãnh đạo đài “đóng băng” toàn bộ sự nghiệp. Các chương trình đã quay bị hoãn lên sóng, trong khi dự án mới cũng bị hủy bỏ. Trong khi đó, tài tử Lê Chấn Diệp hiện vẫn giữ im lặng.

Tối 27/04, làng giải trí Hong Kong xôn xao khi hàng loạt tờ báo đăng tải tin tức về mối quan hệ mập mờ giữa Chu Trí Hiền và Lê Chấn Diệp. Vụ việc khiến dư luận phẫn nộ khi cả 2 nghệ sĩ đều đã công khai hẹn hò hoặc kết hôn với người khác.

Cặp đôi nảy sinh tình cảm sau lần hợp tác dự án phim truyền hình ‘B Zombie’.

Lê Chấn Diệp sinh năm 1986, anh gia nhập làng giải trí thông qua danh hiệu Mr Hong Kong 2016. Nam diễn viên đã kết hôn 5 năm, bà xã hiện đang mang thai.

Chu Trí Hiền năm nay 34 tuổi, được biết đến với vai trò diễn viên kiêm người dẫn chương trình cho các show của đài TVB. Cô từng tham gia một số phim như: Sóng gió gia tộc 3, Những kẻ ba hoa... Cặp đôi bằng tuổi từng đóng vai vợ chồng trong dự án phim truyền hình 'B Zombie'. Đây cũng là lý do khiến cả 2 nảy sinh tình cảm.

Thúy Ngọc

Tài tử Hong Kong bị chỉ trích vì ngoại tình khi vợ đang mang bầu

– Tài tử Lê Chấn Diệp bị phát hiện hẹn hò cùng người đẹp Chu Trí Hiền dù đã có vợ con. Thông tin hiện gây bức xúc với dư luận làng giải trí Hong Kong.

“Tôi đã mắc chứng bệnh này từ rất lâu nhưng vẫn kiểm soát tốt. Việc cách ly do tình hình dịch bệnh khiến tâm lý tôi trở nên bất ổn. May mắn nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia tâm lý mà tinh thần tôi đã ổn hơn đôi chút”, ái nữ ngôi sao phim võ thuật chia sẻ.

Jetta nói cô muốn chia sẻ câu chuyện của mình để qua đó có thể động viên những người gặp phải chứng bệnh tương tự. Cô gái 17 tuổi hy vọng mỗi người có thể dành thời gian quan tâm đến bạn bè, người thân xung quanh nhằm sớm phát hiện và bảo vệ họ. 

Bài chia sẻ của con gái Lý Liên Kiệt thu hút sự quan tâm của bạn bè và cư dân mạng. Hàng nghìn bình luận với nội dung tán đồng bài viết, đồng thời động viên cô sớm vượt qua bệnh tật.

Jetta năm nay 17 tuổi, là con gái út của Lý Liên Kiệt và Hoa hậu Hong Kong Lợi Trí. So với chị gái Jane, cô được đánh giá kín kẽ và ít xuất hiện trước công chúng. Cô hiện đang theo học ở trường trung học Phillips Academy và dự kiến sẽ thi vào một trường đại học ở Mỹ vào đầu năm sau.

Jetta chụp ảnh cùng chị gái và người bố nổi tiếng.

Lý Liên Kiệt từng chia sẻ với truyền thông anh chú trọng lối giáo dục mềm mỏng và “xem con là bạn” của phương Tây. Cũng vì thế, dù sinh ra trong gia đình nổi tiếng, song cả 2 người con gái của anh đã tự lập từ rất sớm.

“Chúng tôi đều là những người bận rộn nên không thể dành hết thời gian cho các con. Vậy là tôi đã tự đặt ra 3 nguyên tắc mà theo tôi là quan trọng và cần thiết với chúng: thứ nhất không được dính vào chất cấm; thứ hai không được suy nghĩ tiêu cực, tự tử hay hủy hoại bản thân; thứ ba là cần phải có kiến thức về hôn nhân, sinh sản trước khi quyết định kết hôn”, tài tử kể.

Thúy Ngọc

Lý Liên Kiệt cấm con gái mang thai sớm

– Tài tử dùng lối giáo dục nhẹ nhàng, mềm mỏng nhưng bên cạnh đó cũng đặt ra những quy tắc để các con noi theo.

Trong trường hợp này, cổ đông Twitter là người hưởng lợi nhiều nhất nhưng nền tảng này và các nhân viên của nó sẽ đối mặt với tương lai đầy biến động, khi công ty có thể trở thành món hàng sang tay nhiều chủ khác.

3. Twitter thắng kiện, Musk bồi thường thiệt hại

Cũng có khả năng thẩm phán sẽ lựa chọn phương án Musk bồi thường thiệt hại thay vì bắt buộc sở hữu, nhất là khi tỷ phú này nổi tiếng “lắm chiêu”. CEO Tesla hoàn toàn có thể biến quá trình chuyển đổi quyền sở hữu trở nên khó khăn gây ra thiệt hại tài sản thế chấp to lớn.

4. Musk dàn xếp với Twitter

Trong trường hợp này, Musk có thể đồng ý trả 1 tỷ USD phí phá hợp đồng và thoả thuận trả thêm vài tỷ USD cho phía “Chim xanh”. Số tiền sẽ phải đủ lớn để hội đồng quản trị Twitter có thể thuyết phục các cổ đông rằng, nhận tiền bồi thường sẽ tốt hơn việc theo đuổi kiện tụng kéo dài.

5. Musk thắng kiện, không mất phí phá hợp đồng

Nếu Musk chứng minh được Twitter đã cung cấp thông tin sai lệch che đi những chi tiết có thể tác động hữu hình đến công ty, tỷ phú này có thể thắng kiện mà không mất 1 tỷ USD bồi thường.

Matt Levine từ Bloomberg giải thích, nếu thẩm phán nghiêng về lập luận cho rằng Twitter không cung cấp đầy đủ thông tin như đã hứa, Musk cũng có thể được tuyên thắng kiện. 

6. Musk thay đổi ý định

CEO Tesla là một nhân vật khó lường. Chỉ trong vài tháng, Musk liên tục có nhiều pha “quay xe”: Từ đồng ý 1 ghế trong hội đồng quản trị nhưng ngay sau đó rút lui, cho tới thông báo tạm ngưng thoả thuận rồi lại tiếp tục huy động tiền cho thương vụ.

Do đó không loại trừ khả năng tỷ phú này lại thay đổi quyết định 1 lần nữa. Musk có thể lấy thêm thông tin của Twitter về tài khoản spam rồi thông báo rằng hài lòng với dữ liệu và tiếp tục cuộc mua bán.

7. Hai bên thoả thuận giảm giá

Động thái của Musk có thể là chiến thuật trả giá để yêu cầu Twitter phải giảm giá. Thị trường, đặc biệt là cổ phiếu nhóm công nghệ và truyền thông đã suy giảm đáng kể từ thời điểm tỷ phú này đồng ý mua lại nền tảng mạng xã hội.

Hai bên có thể sẽ đàm phán một mức giá khác thấp hơn, nhưng kèm phí phá hợp đồng khổng lồ để trói chân CEO Tesla.

8. “Hoàng tử” xuất hiện mua lại Twitter

Một công ty khác có thể nhảy vào đưa ra đề nghị mua lại với giá thấp hơn 54,20 USD/cổ phần. Ban lãnh đạo Twitter có thể lập luận rằng thoả thuận mới chắc kèo hơn so với việc tham gia cuộc đấu pháp lý với Musk.

Dù vậy, kịch bản này chỉ có nhiều khả năng xảy ra sau khi vụ kiện tụng chấm dứt, khi Twitter thua kiện hoặc phải dàn xếp.

Vinh Ngô (Theo CNBC + Washington Post)

Hình ảnh nữ hành khách quay clip tại đường băng và hành vi kẹp điện thoại giữa cửa kính máy bay với tấm che cửa để quay cảnh máy bay cất cánh.

Trước đó, một số hành khách trẻ có hành vi đặt điện thoại vào sát cửa sổ máy bay rồi kéo tấm che cửa sổ xuống để ghi lại quá trình máy bay cất cánh. Cục Hàng không đã phải chỉ đạo các hãng bay ngăn ngừa hành vi này vì nguy cơ điện thoại phát nổ.

Những video nói trên đều vấp phải nhiều ý kiến chỉ trích vì hành vi có nguy cơ uy hiếp an toàn bay. Trước đó, các màn đu theo trào lưu, xu hướng của giới trẻ được thực hiện trong sân bay, trên máy bay cũng gặp phản ứng tương tự.

Nhảy nhót trên máy bay

Cuối tháng 2/2013, đoạn clip dài 30 giây ghi lại cảnh hành khách trên một chuyến bay ở Mỹ cuồng nhiệt nhảy điệu "Harlem Shake" - trào lưu hot lúc bấy giờ - vấp phải nhiều ý kiến trái chiều.

Trong clip, màn trình diễn bắt đầu với một nam thanh niên rồi nhanh chóng lan sang hàng trăm hành khách có mặt trong chuyến bay. Theo diễn biến ghi lại, những hành khách đã cởi bỏ dây an toàn, nhảy múa cuồng nhiệt gây rung lắc mạnh trên máy bay.

Theo Business Insider, video được quay bởi sinh viên trường Colorado College, khi họ đang trên chuyến bay của hãng hàng không Frontier Airlines, từ Colorado Springs đến San Diego để tham dự thi đấu thể thao.

Điệu nhảy Harlem Shake thực hiện trên máy bay khiến Cơ quan Quản lý hàng không liên bang Mỹ (FAA) phải mở cuộc điều tra.

Đông người xem lên tiếng bày tỏ sự lo sợ, bởi việc đồng loạt tháo gỡ dây an toàn trên một chuyến bay là hành động nguy hiểm, có thể dẫn đến những tình huống ngoài tầm kiểm soát.

Ngay sau đó, Cơ quan Quản lý hàng không liên bang Mỹ (FAA) phải mở một cuộc điều tra, xác định nếu vụ việc xảy ra khi máy bay đang trong quá trình cất hoặc hạ cánh, sẽ bị coi là hành vi vi phạm an toàn hàng không nghiêm trọng.

"Nếu đoạn video được quay mà không có sự cho phép của các tiếp viên hàng không, những người tham gia có thể bị buộc tội can thiệp vào tổ bay", đại diện FAA cho biết vào thời điểm đó.

Năm 2018, một thử thách khác có tên gọi Kiki Challenge trở nên thịnh hành lúc bấy giờ. Để tham gia, người quay sẽ mở cửa ôtô, nhảy ra ngoài bên cạnh phương tiện đang lăn bánh này và bắt đầu nhảy theo giai điệu của bài In My Feelings của ca sĩ người Canada Drake.

Bản thân Kiki Challenge bị cảnh báo là trào lưu gây nguy hiểm cho cả người quay lẫn những người tham gia giao thông khác khi dễ xảy ra sự cố trong lúc thực hiện.

Alejandra (tóc vàng) cùng đồng nghiệp nhảy theo trend Kiki Challenge.

Do đó, khi Alejandra Manriquez, một nữ phi công người Mexico, chuyên lái máy bay riêng cho các ngôi sao và chính trị gia nổi tiếng thế giới, quay video biểu diễn điệu nhảy này với máy bay, cô gái nhận về không ít ý kiến chỉ trích.

Trong clip, Alejandra kéo cần điều chỉnh tốc độ, vội chạy khỏi buồng lái xuống mặt đất và bắt đầu nhảy theo điệu nhạc cùng với người trợ lý trong khi máy bay di chuyển với tốc độ chậm.

Đoạn clip Alejandra cùng người đồng nghiệp thực hiện thử thách cạnh phi cơ có hơn 25.000 lượt xem trên Twitter chỉ trong thời gian ngắn.

Dù đã lên tiếng giải thích rằng cả hai thực hiện Kiki Challenge sau khi đã kết thúc hành trình bay của mình, hành động của Alejandra vẫn không được hoan nghênh.

Đường băng sân bay (bao gồm đường cất hạ cánh, đường lăn song song, thoát nhanh...) là một trong những khu vực đòi hỏi an toàn cao nhất tại sân bay. Người tự ý đi lại tại khu vực này có nguy cơ gây ra tai nạn hàng không, trong đó có nguy cơ bị hút vào động cơ máy bay và tử vong do đứng quá gần.

Câu view để gây chú ý

Trong cùng năm 2018, hai phi công của hãng EasyJet (Anh) bị đình chỉ sau khi đoạn video họ chơi trò chơi trong ứng dụng Snapchat trong buồng lái xuất hiện trên mạng, theo The Guardian.

Cơ phó hoàn thành giấy tờ với một vũ công ảo nhảy nhót bên cạnh.

Trong video, cơ phó đang hoàn thành giấy tờ với một con cú ảo nhảy bên cạnh. Sau đó, cơ phó cũng vui vẻ nhảy theo một huấn luyện viên thể dục hoạt hình.

Ngoài ra, tài khoản của cơ trưởng còn đăng tải một bức ảnh chụp chính mình sử dụng filter mặt gấu và gắn hashtag “teamflyingnut” (tạm dịch: "đội bay điên rồ").

Phát ngôn viên của EasyJet cho biết clip được quay khi máy bay đang trong chế độ lái tự động, không gây nguy hiểm cho hành khách.

"Dù sự an toàn của hành khách không bị đe dọa, họ đã không đạt được những tiêu chuẩn mà EasyJet kỳ vọng ở các phi công của hãng. Điều này không thể chấp nhận được và trường hợp này không đại diện cho hàng nghìn phi công chuyên nghiệp đang làm việc tại đây”, người phát ngôn của hãng nói.

Máy bay lúc đó đang bay ở độ cao 9.000 m, trong hành trình từ Paris đến Madrid. Nhân viên điều hành trên không của Anh cho biết các phi công cần hạn chế tất cả hoạt động không cần thiết trong những giai đoạn then chốt của chuyến bay, đặc biệt khi máy bay cách mặt đất 3.000 m.

Ava Louiise cố tình tạo video gây sốc trên máy bay để nổi tiếng.

Ngoài ra, không thiếu hành động không gây mất an toàn bay song lại nhằm mục đích câu view, gây sự chú ý.

Đầu năm 2020, khi dịch bệnh Covid-19 bắt đầu đe dọa nước Mỹ, một nữ influencer có tên Ava Louiise trở thành tâm điểm chỉ trích sau khi chia sẻ đoạn clip liếm nhà vệ sinh trên máy bay.

"Xin hãy chia sẻ video này để mọi người biết cách vệ sinh đúng cách", cô gái 22 tuổi đến từ thành phố Miami (Mỹ) viết chú thích cùng hashtag #coronachallenge.

Nhiều người đã báo cáo video của Louiise và kêu gọi khóa tài khoản của cô gái này. Trước bão chỉ trích, Louiise vẫn không hề có thái độ hối lỗi. Trên trang cá nhân, cô nàng vẫn liên tục chia sẻ các bài viết và video nói về thử thách của mình.

Trả lời Business Insider, Louiise thừa nhận cô muốn nổi tiếng khi chia sẻ đoạn video liếm nhà vệ sinh trên máy bay. Lý do là có quá nhiều tin tức về dịch bệnh nên mức độ phủ sóng truyền thông của cô không được như trước.

"Tôi muốn được chú ý hơn và tôi sẽ tận dụng đoạn clip. Mẹ tôi vẫn cảm thấy tự hào về tôi", cô nói.

Cho rằng cô gái này không chỉ bất chấp bản thân để nổi tiếng mà còn đe dọa sự an toàn của cộng đồng trong bối cảnh dịch bệnh, nhiều người đề nghị cơ quan pháp luật vào cuộc, xử lý trường hợp này.

(Theo Zing)

Bị chỉ trích khi làm clip TikTok về bệnh nhân sắp qua đời

Đoạn clip ghi lại cảnh một cô gái mặc đồng phục y tá, diễn lại cảnh đau khổ trước cái chết của bệnh nhân bị dân mạng lên án vì "câu view" bất chấp.

Robin Berman là một tiến sỹ về giáo dục, một phó giáo sư chuyên nghiên cứu về tâm thần học, đặc biệt là với đối tượng trẻ em và các bậc cha mẹ. Bà là tác giả của những cuốn sách ăn khách và nổi tiếng, trong đó có cuốn sách gối đầu giường của các bậc cha mẹ trên khắp thế giới là cuốn "Permission to Parent: How to Raise Your Child with Love and Limits".

Trong một bài viết của mình có tên "Mong muốn lạc hướng về việc muốn con cái chúng ta được hạnh phúc", bà đã chia sẻ và giải thích về cách thức vượt qua được xu hướng luôn luôn muốn can thiệp vào cảm xúc của con, và có lẽ quan trọng hơn là học cách làm gương cho con về việc điều hòa cảm xúc, ngay cả khi bậc cha mẹ không có những trải nghiệm đó khi còn nhỏ.

Theo TS Berman, đây là cách mà các bậc cha mẹ ngày nay hành xử: Ngay khi có dấu hiệu đầu tiên về việc con cái chúng ta không vui, chúng ta lao vào xử lý, phục vụ trong khi ý định của chúng ta là hợp lý – sao phải để đứa trẻ chịu đựng khi thật dễ dàng để loại bỏ nỗi buồn. Hệ quả của việc bảo vệ con cái khỏi việc phải tự đối mặt với những thăng trầm trong cuộc sống là những hậu quả lâu dài, mà theo Dr. Berman là bao gồm sự thiếu tự chủ, thiếu khả năng điều hòa cảm xúc, và đòi hỏi trong tương lai về những mối quan hệ phụ thuộc và việc tìm kiếm các yếu tố an ủi từ bên ngoài.

Nuôi con trở thành một đứa trẻ hạnh phúc luôn là mong ước của hầu hết các bố mẹ, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện điều đó một cách đúng đắn. (Ảnh: Hải An)

Nuôi con trở thành một đứa trẻ hạnh phúc luôn là mong ước của hầu hết các bố mẹ, tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách thực hiện điều đó một cách đúng đắn. (Ảnh: Hải An)

Dưới đây là những phân tích rất chi tiết và đầy đủ của bà.

"Nỗi buồn - Chìa khóa để nuôi dạy những đứa trẻ hạnh phúc"

Khi tôi thực hiện các bài giảng về việc làm cha mẹ trên khắp đất nước, tôi luôn hỏi khán giả của mình: “Anh chị mong muốn điều gì nhất cho con cái của mình?” Tôi vẫn chưa nghe được câu trả lời mà tôi tìm kiếm. Lời đáp gần như mang tính toàn cầu mà tôi nhận được là: “Tôi chỉ muốn con cái của tôi được hạnh phúc.”

Xin lỗi các bạn, nhưng việc cố gắng làm cho con cái lúc nào cũng hạnh phúc đã trở thành một việc vô giá trị. Quan niệm ấy đã tạo ra hàng loạt những đứa trẻ cũng như người trẻ tuổi bất hạnh và mong manh. Hãy nghĩ đến nhân vật Veruca Salt trong “Charlie và nhà máy sản xuất sô-cô-la” của tác giả và điệp khúc nổi tiếng của cô bé: “Bố, con muốn nó ngay!” như một câu chuyện cảnh tỉnh. Bố cô bé càng nhanh chóng nhảy clacket (nhảy thiết hài – tap dance) để làm hài lòng cô thì cơn ăn vạ của cô càng gia tăng.

Đây là bí mật: Để có những đứa trẻ hạnh phúc, bạn phải dạy chúng cách chịu đựng cảm giác buồn bã. Tôi sẽ nói với bố của Veruca rằng ông ta nên dạy con gái mình xử lý được những cơn cảm xúc – những cảm giác như giận dữ, buồn bã, và vâng, cả thất vọng nữa – thay vì cố gắng bảo vệ cô bé khỏi những cảm xúc ấy.

Chấp nhận, bao dung trước mọi cảm xúc của con là thử thách mà không phải cha mẹ nào cũng có thể dễ dàng vượt qua được. (Ảnh minh họa)

Khi bạn trở thành cha mẹ, bạn cũng trở thành huấn luyện viên cảm xúc, người hướng dẫn riêng cho con bạn về những cảm giác hàng ngày. Nhưng vì sao nhiệm vụ quan trọng này của cha mẹ lại có được ít sự chú ý đến thế? Những bậc cha mẹ đầy thiện ý dành lượng thời gian vô tận để giúp con mình nắm vững những kỹ năng mới, nhưng lại quên mất một sự thật rằng, giống như bóng đá và piano, việc con trẻ quản lý cảm xúc của mình là một kỹ năng chúng cần học và luyện tập. Bạn có thường nghe thấy: “Tôi đang luyện giấc ngủ cho con, con trai tôi đang tập violon, tôi đang huấn luyện cho đội bóng đá của con gái, chúng tôi đang cùng đến Kumon để học toán...” Vậy, trường Kumon dạy cảm xúc thì đâu?

Không có lúc nào là quá sớm để chỉ cho con trẻ thấy cách thức xử lý với cảm xúc của mình, bởi trẻ em có những nơ-ron thần kinh phản chiếu trong não bộ. Chúng học theo cách hành xử của chúng ta, gần như là mượn một phần hệ thống thần kinh của bố mẹ để tạo lập nên hệ thần kinh của mình. Khi cha mẹ quản lý tốt cảm xúc của họ ngay từ khi con còn nằm nôi, họ đã giúp con mình học cách xử lý cảm xúc một cách tích cực.

Ngược lại, những người lớn và trẻ mới lớn không điều tiết được cảm xúc của mình thường tìm kiếm sự an ủi từ bên ngoài. Họ tìm niềm an ủi trong đồ ăn, các chất gây nghiện, rượu bia, họ bị dính vào những mối quan hệ tiêu cực, trở nên phụ thuộc vào người khác v.v... Khi những cá nhân này trở nên quá lo lắng, quá buồn, hoặc quá dễ bị kích động, họ sẽ phải tìm đến bác sĩ tâm lý hoặc họ sẽ luôn ở trên chuyến tàu lượn siêu tốc về cảm xúc. Và chuyến tàu này thì không thích thú gì.

Thật không may, chúng ta đang sống trong một xã hội chứa đầy một thứ mà các nhà tâm lý học gọi là ảnh hưởng rối loạn (dysregulated affect) (cảm xúc dễ bị thay đổi - labile emotions) - tức là những người lớn không thể điều hòa được cảm xúc của mình. Họ cắn môi, họ hét, họ gọi những tên tục, và luôn đổ lỗi.

Những đứa trẻ không biết kiểm soát cảm xúc thường tìm niềm an ủi trong đồ ăn, các chất gây nghiện, rượu bia, họ bị dính vào những mối quan hệ tiêu cực, trở nên phụ thuộc vào người khác... (Ảnh minh họa)

Các phương tiện truyền thông chỉ càng làm sự nhiễu loạn này trầm trọng thêm. Tôi lo lắng về sự thiết hụt của định hướng tích cực trên truyền thông. Trước kia, khi cha mẹ không thể quản lý được cảm xúc của mình, trẻ em có thể tìm đến Mike Brady hoặc Mr. Rogers là những người làm gương cho cảm xúc điều hòa và bình tĩnh. Còn giờ đây, những chương trình TV thực tế đề cao ảnh hưởng rối loạn (dysregulated affect). Một “Bà nội trợ” từ bất kỳ đâu cũng cư xử quá đáng hoặc ném đồ thuỷ tinh. Các ứng cử viên tổng thống thì gọi tên tục, đổ lỗi, bộc lộ sự tức giận trên truyền hình. Chính những “tiêu chuẩn” mới này của cách hành xử tiêu cực càng làm tăng tầm quan trọng của việc cha mẹ dạy trẻ cách xử lý những cảm xúc khó khăn.

Đây là một thử thách lớn đối với các bậc cha mẹ chưa từng có cho chính mình một tấm gương tốt. Nếu cha mẹ của bạn đã không có một phong vũ biểu cảm xúc cho chính họ - nếu họ đã la hét, đánh bạn, nói xấu bạn, và thu hồi tình yêu dành cho bạn khi họ thấy bạn “hư” – thì làm sao bạn có thể dạy con mình theo một cách khác đây.

Tôi nhìn thấy hàng ngày những ví dụ về cách cha mẹ lặp lại xu hướng hành xử tiêu cực. Tuần trước, ở một bể bơi khách sạn, tôi nghe thấy một người cha mắng con mình: “Con là đứa trẻ duy nhất kêu ca trong cả cái bể bơi này. Bố sẽ không chơi với con nữa.” Cũng tuần đó, tôi thấy một người mẹ dọa bỏ đứa con 4 tuổi của cô ấy ở lại trong cửa hàng nếu cô bé không cư xử ngoan ngoãn. Và thêm một ông bố hét lên với đứa con 3 tuổi ngọ nguậy của mình trong nhà hàng: “Con chính là lý do mà bố sẽ phải mua đồ mang về.”

Những ảnh hưởng đầu tiên này sẽ tạo ra một vòng quay mãi mãi, tạo ra những đứa trẻ mà khi lớn lên có thể không biết cách quản lý cảm xúc của mình ra sao.

Vậy bạn có thể làm gì? Đây là danh sách ngắn của tôi về cách dạy cho con bạn cách quản lý những cảm xúc khó khăn:

1. Bao dung/chịu đựng (tolerate) những cảm xúc tiêu cực của con mình mà không vội vàng lao vào giúp chúng xử lý hoặc dồn thêm cho con những cảm xúc của chính mình

Khi bạn có một ngày tồi tệ và phàn nàn về nó với bạn đời của mình, bạn không muốn anh ấy/cô ấy đáp lại về việc anh ấy/cô ấy có thể sửa chữa vấn đề như thế nào (hoặc hùa thêm vào bằng chính câu chuyện của anh ấy/cô ấy) – bạn chỉ muốn bộc lộ cảm xúc của mình và muốn được lắng nghe. Trẻ em cũng vậy. Nếu con bạn khóc vì bị điểm kém, đừng nói, “Mẹ không thể chịu nổi thầy giáo đó.” bởi câu nói đó chính là cách bạn dồn thêm cảm xúc của mình lên đứa trẻ.

Hãy vượt qua sự thôi thúc dừng những giọt nước mắt bằng cách nói rằng bạn sẽ nói chuyện với thầy giáo (bạn đang lấy mất sự tự chủ của con mình). Thay vào đó, hãy thử: “Bố/mẹ có thể thấy là con đang không vui. Con định sẽ làm gì? Lần sau thì con sẽ làm như thế nào?” Chúng ta không muốn dạy con luôn tìm đến chúng ta để có cách giải quyết mỗi vấn đề, hoặc biến chúng ta thành mối quan hệ phụ thuộc đầu tiên của con – khi cha mẹ động não quá nhiều thì con sẽ động não quá ít.

Để vun đắp sức mạnh bên trong và sự dẻo dai cho con cái, các bậc cha mẹ cần thành thạo việc chịu đựng/bao dung với chính những cảm xúc khó khăn của mình, và chiến thắng mong muốn cháy bỏng là cứu con mình ra khỏi những cảm xúc tiêu cực. Cha mẹ cần tập cách thoải mái với cảm giác không thoải mái khi phải nhìn con mình vật lộn. Nếu bạn lao vào và cứu con mình, bạn gửi cho con một thông điệp rằng con không thể tự xử lý cảm xúc. Quả là rất khó khi phải nhìn đứa trẻ mà bạn yêu thương tha thiết phải vất vả hay buồn bã.

Nhưng vượt qua những trạng thái cảm xúc khó khăn của bản thân là một kỹ năng sống vô cùng quan trọng. Trẻ chỉ có thể làm tốt việc đó khi chúng được cho phép tập luyện. Vì thế, nguyên tắc đối với cha mẹ là: Khi nghi ngờ, hãy đứng ra xa. Hãy cho con bạn món quà tuyệt vời của việc tự vượt qua những cảm xúc của chính mình.

2. Nếu bạn đối xử với con cái theo kiểu chúng thật “mỏng manh”, chúng sẽ tiếp tục mỏng manh như vậy

Hãy nói với con trên cơ sở những điểm mạnh của chúng thay vì những điểm yếu: “Mẹ biết là rất khó để nói với bạn con rằng con đang không vui vì việc đã xảy ra, nhưng mẹ tin là con làm được, và mẹ cũng chắc rằng con sẽ cảm thấy gần gũi với bạn hơn sau khi con làm điều đó.” “Mẹ biết con lo lắng về việc ngủ lại nhà Jack lần đầu tiên, nhưng mẹ sẽ có mặt ở đó vào buổi sáng để đón con, và con cảm thấy nhớ nhà thì là bình thường thôi.” Hãy để con bạn tập vượt qua những hàng rào cảm xúc nho nhỏ này, để khi lớn lên, chúng có thể xử lý được những cảm xúc mạnh hơn.

Hãy trở về với thiên nhiên và làm theo cách mà người mẹ vĩ đại – Mẹ Thiên Nhiên – đã làm. Nếu gà mẹ cố tìm cách làm vỡ vỏ trứng để giúp gà con chui ra, gà con sẽ chết. Nếu chúng ta cứ “bay vè vè” bên trên và liên tục cứu con mình khỏi việc cảm thấy buồn bã, chúng ta đang ngăn cản chúng lớn lên mạnh mẽ.

3. Bạn phải TRỞ THÀNH tấm gương trước khi bạn có thể DẠY bài học

Việc này khó đấy. Nó đòi hỏi cha mẹ phải tự phản ánh về bản thân mình. Cha mẹ càng hiểu rõ và nắm bắt được bản thân mình tốt bao nhiêu thì càng làm cha mẹ tốt bấy nhiêu. Đơn giản là thế. Chúng ta cần nhìn thật kỹ cách mà chúng ta đang làm gương cho con trẻ. Chúng ta không muốn gào thét vào mặt con để bắt con dừng gào thét hoặc quát nạt chúng để bảo chúng bình tĩnh lại. Chúng ta phải dành một phút tự khép bản thân vào kỷ luật trước khi yêu cầu kỷ luật với con.

Các bậc cha mẹ thường hỏi tôi có tin vào hiệu quả của việc phạt "time-out" hay không. Tôi có – nhưng không phải cho bọn trẻ - mà là cho cha mẹ! Hãy tạm lánh ra chỗ khác trước khi bạn nói điều mà bạn có thể sẽ tiếc nuối khi đang trong cơn cao trào. Một người mẹ thấy con mình nói dối và ngay lập tức la lên: “Sau tất cả những gì mẹ làm cho con, đây là cách con đối xử với mẹ sao? Con hư quá đấy!” Nếu người mẹ ấy đã cho mình khoảng thời gian một giờ hoặc một ngày, có thể cô ấy đã có thể truyền thải thông điệp một cách bình tĩnh hơn, thay vì dán nhãn cho con mình. Nếu cô ấy đã tự cho mình một quãng time-out, cô ấy đã có thể thay việc gọi tên bằng một cuộc nói chuyện thấu đáo hơn về giá trị của lòng trung thực.

Việc dạy con cái quản lý cảm xúc đòi hỏi chúng ta trước hết học cách điều tiết cảm xúc của chính mình. Làm cha mẹ là cơ hội tuyệt vời để tự rèn giũa bản thân, nhờ đó chúng ta dạy dỗ con cái tốt hơn.

Một đứa trẻ biết cách quản lý cảm xúc của mình sẽ là một đứa trẻ hạnh phúc. (Ảnh minh họa)

4. Đồng cảm với cảm xúc của con – đừng phủ nhận chúng

Việc phủ nhận cảm xúc không bao giờ khiến chúng qua đi. Việc nói những điều như: “Thôi con nín đi, có đau đâu nào,” hoặc “Con đừng sợ, bộ phim đó có đáng sợ đến thế đâu,” không khiến cảm xúc mất đi, mà có thể khiến những cảm xúc thực sự bị ẩn sâu xuống dưới. Hãy hiểu cho con bạn: “Mẹ có thể nhìn gương mặt con và biết là bộ phim đó thực sự làm con thấy sợ.” Sự đồng điệu về cảm xúc tạo ra sự an toàn cảm xúc cho con bạn.

Bước đầu tiên cha mẹ cần thể hiện là, “Mẹ thấy con, mẹ hiểu con, mẹ nghe con.” Đồng cảm là nguyên liệu quan trọng nhất vì trẻ em vô cùng thành thạo ngôn ngữ cảm xúc. Sự cảm thông của cha mẹ giúp chúng giải mã và quản lý cảm xúc của mình. Hãy nói với con bạn: “Mẹ biết con muốn thức thêm – mẹ rất hiểu – nhưng giờ đi ngủ là 8 giờ.”

Một cách đầy yêu thương, bạn vừa thừa nhận cảm xúc của con vừa giữ được lập trường. Là cha mẹ, chúng ta thường bỏ qua phần cảm thông và đi thẳng đến phần dạy bảo: “Trả lại Lego cho bạn đi,” thay vì “Mẹ thấy là con rất muốn chơi Lego, nhưng Jack đang chơi nó trước.” Hoặc, “Mẹ biết con rất muốn đến bữa tiệc của Jane, nhưng không có cha mẹ ở đó trông nom các con, nên mẹ xin lỗi, con không thể đi được.” Bạn muốn cho thấy là bạn nghe, bạn thấy, bạn hiểu con – sự đồng cảm sẽ làm nhẹ bớt những cảm xúc khó khăn.

5. Tự hỏi bạn thân điều đó có nghĩa thế nào với bạn. Đừng lẫn lộn nhu cầu của mình với nhu cầu của trẻ.

Thường khi, việc không chịu được sự buồn bã của con lại liên quan hoàn toàn với tuổi thơ của chính chúng ta. Khi con bạn buồn và bạn bắt đầu cảm thấy lo lắng hoặc buồn bã, hãy hỏi chính mình: “Điều này có nghĩa là gì với mình?” Nước mắt và sự thất vọng của con đang gợi cho bạn điều gì? Nếu bạn thấy mình đang khóc như mưa như gió vì con mình bị loại khỏi đội, liệu có phải vì bạn đã từng bị như thế? Nếu bạn rất khó chịu mỗi khi con bạn muốn một thứ gì đó, liệu có phải bởi vì hồi nhỏ bạn không được cho phép có bất kỳ nhu cầu gì hoặc không hề có chút tiếng nói nào?

Như người ta đã nói, “Hysterical is historical” (Sự rối loạn là có căn cứ): Nếu bạn cảm thấy lấn bấn quá mức với một tình huống nào đó xảy ra với con mình, thường thì nó có liên quan nhiều đến chính quá khứ của bạn. Hãy dùng những cảm xúc nặng nề của mình như một cơ hội để chính mình lớn lên. Nếu bạn giải quyết được gốc rễ của việc bạn quá bận tâm về một vấn đề cụ thể mà con bạn gặp phải, bạn có thể giải phóng được cho cả mình và con.

6. Đừng trao đổi cảm xúc với đồ ăn, quà cáp, hoặc những thiết bị điện tử

Nếu chúng ta không muốn con cái mình tìm kiếm sự an ủi từ bên ngoài, chúng ta cần thôi nói: “Nếu con nín, mẹ sẽ cho con cái bánh,” hoặc, “Nếu con chán, con buồn, con có thể chơi game trên điện thoại của mẹ.” Đừng khiến tôi phải bắt đầu câu chuyện về việc sử dụng các thiết bị điện tử như vật an ủi. Bạn có thể khiến nước mắt con ngừng rơi trong thời gian ngắn, nhưng tôi chắc chắn là về dài hạn thì sẽ tốt hơn nhiều nếu bạn để con rèn luyện qua cảm xúc của mình.

Bạn để ý xem, trong từ “emotion” có “motion”: Hãy để con cái chúng ta đi qua những cảm xúc của chúng; đừng tìm cách chặn chúng lại. Khi chúng ta cảm thấy bế tắc với con, thì đó thường là cơ hội tuyệt vời để tất cả cùng trưởng thành. Con trẻ sẽ không tan vỡ vì những cảm xúc khó khăn của chúng, chúng sẽ học được cách vượt qua. Một phần quan trọng của sức khoẻ tinh thần là làm hoà được với những cảm xúc của mình, biết rằng mình không cần trốn tránh chúng, tiêu diệt chúng, mà hiểu rằng bạn có sự linh hoạt và dẻo dai về cảm xúc để cảm thấy an toàn với chính mình.

Hãy tưởng tượng rằng tất cả chúng ta đều học được cách quản lý cảm xúc, tưởng tượng rằng mỗi đứa trẻ và người lớn đều biết cách cài đặt và điều tiết chiếc rơ-le cảm xúc của mình. Chúng ta sẽ xây dựng một xã hội nơi các cặp đôi đạt được mong muốn, những người đồng nghiệp có thể cùng nhau giải quyết vấn đề một cách suôn sẻ, một thế giới nơi bạo lực được đẩy lùi và các mối quan hệ bớt căng thẳng.

Chúng ta vẫn sẽ có những lúc thất vọng và buồn bã, nhưng chúng ta đã có hộp công cụ cảm xúc để xử lý những thách thức. Vì thế, lần tới khi tôi giảng cho các bậc cha mẹ và hỏi khán giả điều mà họ mong muốn nhất cho con cái của mình, tôi sẽ mãn nguyệt nếu ai đó nói: “Tôi muốn nuôi dạy những đứa trẻ có thể quản lý được cảm xúc của mình.” Điều đó, tôi cam đoan với bạn, là bước tiến lớn đến với việc nuôi dạy một đứa trẻ hạnh phúc.

(Theo Afamily/ Goop)