您现在的位置是：Thể thao >>正文
EVNSPC góp gần 14 tỷ đồng hỗ trợ các tỉnh miền Bắc bị thiệt hại do bão số 3
Thể thao71人已围观
简介Ngày 11/9,ópgầntỷđồnghỗtrợcáctỉnhmiềnBắcbịthiệthạidobãosốtin24h Tổng Giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt...
Ngày 11/9,ópgầntỷđồnghỗtrợcáctỉnhmiềnBắcbịthiệthạidobãosốtin24h Tổng Giám đốc Tập đoàn Điện lực Việt Nam và Ban Thường vụ Công đoàn Điện lực Việt Nam có Chỉ thị liên tịch số 579/CTLT-EVN-CĐĐVN (CT579) kêu gọi toàn thể đoàn viên công đoàn, cán bộ, người lao động trong tập đoàn chung tay hỗ trợ, ủng hộ công tác khắc phục ảnh hưởng của bão, lũ năm 2024.
Với tinh thần đoàn kết, tương thân tương ái, lá lành đùm lá rách, nhường cơm sẻ áo, ngày 12/9, Tổng Giám đốc và Ban thường vụ Công đoàn Tổng công ty Điện lực miền Nam đã kêu gọi toàn thể đoàn viên công đoàn, người lao động trong tổng công ty đóng góp ủng hộ đồng bào khắc phục thiệt hại do bão.
Theo đó, Tổng công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC) khẩn trương triển khai, hướng dẫn thực hiện vận động đóng góp hỗ trợ đồng bào các tỉnh miền Bắc bị thiệt hại do bão số 3 với tổng số tiền đóng góp được là 13.869.700.000 đồng.
Đây là số tiền đóng góp ít nhất 1 ngày lương tính trên mức lương cơ sở của toàn thể đoàn viên công đoàn, người lao động trong EVNSPC nhằm ủng hộ đồng bào khắc phục thiệt hại do bão, lũ gây ra.
Sau khi nhận ủng hộ, các đơn vị trích 50% số tiền chuyển về EVNSPC để tập hợp chuyển về tập đoàn nhằm sử dụng chung cho các hoạt động cấp tập đoàn thăm hỏi, hỗ trợ người dân bị thiệt hại, khắc phục hậu quả do bão, lũ gây ra; 50% còn lại các đơn vị tổ chức thăm hỏi, hỗ trợ khắc phục thiên tai do bão, lũ gây ra thông qua các kênh kêu gọi ủng hộ tại địa phương….
Thanh Ngọc
Tags：
相关文章
Soi kèo phạt góc Argentina vs Brazil, 07h00 ngày 26/3
Thể thao
Linh Lê - 25/03/2025 08:28 Kèo phạt góc ...
【Thể thao】
阅读更多Những cuộc điện thoại xin nợ tiền chạy thận
Thể thaoKhoảng 150 bệnh nhân đang chạy thận định kỳ tại Bệnh viện Lê Văn Thịnh (TP.HCM). Ảnh: GL. “Những người lao động nghèo, người bán vé số, người già neo đơn hoặc bị người thân bỏ bê, thường không đủ tiền chạy thận để nộp theo từng tháng. Họ phải đăng ký chạy thận từng lần. Mỗi khi gom góp đủ số tiền tạm ứng 400.000 đồng, bệnh nhân mới dám đăng ký lọc máu ngày hôm đó”, bác sĩ Thanh kể.
Không ít lần, các điều dưỡng của Khoa Thận - Nội tiết nhận những cuộc gọi xin khất nợ: “Cô ơi, hôm nay tôi mệt quá nhưng chưa có tiền, có thể nợ một ca được không?”. Cuộc điện thoại luôn kết thúc bằng sự đồng ý và tiếng thở dài của nhân viên y tế.
“Chuyện này vẫn thường diễn ra và chúng tôi đồng ý để người bệnh nợ tạm ứng (400.000 đồng/lần). Đã có nhiều người vì nghèo mà bỏ chạy thận vài tuần, rồi lại nhập viện cấp cứu vì phù toàn thân, phù phổi, suy hô hấp.
Nếu không kịp, bệnh nhân có thể ói ra máu, trào bọt hồng và tử vong tại chỗ. Chúng tôi đã có những người bệnh mất tại nhà vì không đủ tiền duy trì chạy thận”, bác sĩ Thanh tâm sự.
Người bệnh đỡ đần người bệnh
Anh Lê Công Trứ (sinh năm 1971) gắn với máy chạy thận từ năm 2019. Như bao bệnh nhân khác, anh lặng lẽ đến và rời khỏi viện sau mỗi ca lọc máu kéo dài 3 giờ và trở về với công việc riêng.
Đến một ngày, anh chứng kiến người phụ nữ lớn tuổi phải loay hoay trước một cô điều dưỡng vì nợ tiền chạy thận quá nhiều. Tìm hiểu kỹ hơn, anh Trứ biết được một số bệnh nhân thường nợ tiền Khoa Thận - Nội tiết vì hoàn cảnh khó khăn. Nhân viên y tế vẫn quyên góp hỗ trợ nhưng không xuể vì có quá nhiều cảnh thương tâm, vất vả ở khu chạy thận.
“Nghe chuyện xong, tôi muốn giúp cô bệnh nhân nhưng chưa biết làm thế nào", anh nhớ lại.
Trùng hợp ngay lúc đó, một nữ tu trong nhà thờ muốn hỗ trợ khoản tiền 5 triệu đồng cho người khó khăn. Anh Trứ vội vàng xin sự giúp đỡ và gửi đến bệnh nhân nợ tiền chạy thận hôm trước. Đồng thời, anh cũng xin được chi phí để mua thẻ bảo hiểm y tế cho người này.
“Nếu không có bảo hiểm y tế, người chạy thận chỉ có thể sớm bán nhà”, anh nói.
"Nếu không có bảo hiểm y tế, người chạy thận chỉ có thể sớm bán nhà", bệnh nhân Lê Công Trứ nói. Ảnh: GL. Kể từ lần đó, anh Trứ đứng ra nhận sự ủng hộ của bạn bè, người quen để giúp bệnh nhân chạy thận có hoàn cảnh khó khăn. Đôi khi anh quên mất mình cũng là bệnh nhân. Các điều dưỡng sẽ giúp anh xác minh để hỗ trợ cho đúng người, đúng nơi. Mọi thu chi được anh công khai trên Facebook cá nhân.
“Chạy thận xong tôi vẫn có công việc riêng. Bệnh nhân khác cũng vậy, họ vẫn phụ hồ, chạy xe ba gác kiếm sống… Nhiều bệnh nhân lớn tuổi cô độc nhưng cũng có người được con cái lo lắng, nói chung là đủ mọi cảnh ngộ”, anh Trứ nói.
Ở ca chạy thận sáng thứ 3 hằng tuần, người ta vẫn thường gặp một người đàn ông già nua, lấp ló nhìn vào khu lọc máu. Đó là ông Phạm Văn Danh (79 tuổi, Đồng Nai).
Khi nữ điều dưỡng mở cửa thông báo "Cô xong rồi đó chú", ông Danh lại lập cập đẩy xe lăn vào đón vợ, bệnh nhân Lý Thị Thu Oanh (75 tuổi).
Ba năm trước, sau cơn mệt và tăng huyết áp, bà Oanh được chẩn đoán bị suy thận mạn giai đoạn cuối. Mỗi tuần ba lần, ông Danh chở vợ bằng chiếc xe máy cũ, vượt hơn 20km lên TP.HCM, qua phà Cát Lái để đi lọc máu (do bệnh viện này gần nhà hơn cả).
Từ đó, y bác sĩ Bệnh viện Lê Văn Thịnh đã quen với hình ảnh ông già gần 80 tuổi ngủ dưới ghế đá chờ vợ.
Ông Danh đón vợ sau 3 giờ lọc máu. Ảnh: GL.
“Hồi trẻ, bà ấy chăm sóc mình, giờ mình chăm sóc lại. Cũng may là tôi đủ sức để đưa bà ấy đi viện”, ông nói. Khi dịch Covid-19 ập đến, bà Oanh nhiễm bệnh, sức khỏe suy giảm thêm vài phần. Bà không thể ngồi sau xe máy của chồng nữa, vào viện cũng phải dùng xe lăn. Hai người con gái quyết định thuê xe ô tô để bố mẹ đi lại an toàn.
“Thu nhập các con tôi không cao, còn phải nuôi các cháu. Mỗi lần thuê xe cũng tốn hơn 700.000 đồng, nhiều hơn cả tiền chạy thận. Hai chúng tôi không có lương hưu, tất cả phụ thuộc vào các con. Nếu 2 đứa không lo, chắc tôi cũng phải nhìn bà ấy mất sớm”, ông Danh tâm sự.
Trên giường bệnh, bà Oanh cho biết gánh nặng chạy thận khiến bà rất phiền muộn. Sau khi được bảo hiểm y tế chi trả, bà phải đóng thêm 4 triệu đồng mỗi tháng.
“Gian nan lắm! Con cái vất vả phải lo tiền để mình chữa bệnh", bà Oanh rơm rớm.
Vợ chồng trẻ ở TP.HCM bị xe container tông không có bảo hiểm y tếTheo thông tin từ Bệnh viện Chợ Rẫy, hai vợ chồng bị xe container tông trên cao tốc đều là công nhân nhưng không có bảo hiểm y tế. Người chồng chuẩn bị phải phẫu thuật cột sống với chi phí có thể lên tới trăm triệu đồng.">...
【Thể thao】
阅读更多Phát triển hệ sinh thái tài chính số để thúc đẩy kinh tế số, xã hội số
Thể thao, kinh tế số dựa trên tài nguyên số đang từng bước thay thế kinh tế truyền thống dựa vào tài nguyên tự nhiên. CMCN 4.0 gắn với thời đại của những đột phá công nghệ trên mọi lĩnh vực, đặc biệt là công nghệ thông tin (CNTT) và rộng hơn là công nghệ số.</p><p>Tài chính số được xem là “cốt lõi” của CMNC 4.0 với các sản phẩm, dịch vụ thuận tiện hơn, nhanh hơn, rẻ hơn, cá biệt hóa cho từng cá nhân.</p><p>Với việc người dùng được tiếp cận sản phẩm, dịch vụ tài chính mọi lúc, mọi nơi, tài chính số đóng vai trò động lực thúc đẩy cho nền kinh tế số.</p><figure class=)
Ông Trương Quang Việt, Phó Tổng Giám đốc Tổng Công ty Dịch vụ số Viettel phát biểu tại Diễn
đàn Quốc gia Phát triển Kinh tế số và Xã hội số lần thứ I.Những năm gần đây, thanh toán điện tử tại Việt Nam liên tục tăng mạnh. Tốc độ tăng trưởng về giao dịch thanh toán di động bình quân hàng năm đạt hơn 90%, nhiều loại hình tăng 100-200% mỗi năm.
Theo số liệu của NHNN, chỉ trong 4 tháng đầu năm nay, so với cùng kỳ năm 2022, số lượng giao dịch thanh toán không tiền mặt tăng mạnh mẽ; qua các kênh Internet hay điện thoại di động đều tăng cả số lượng và giá trị giao dịch.
Đặc biệt, thanh toán qua phương thức QR code tăng trưởng ấn tượng nhất với hơn 161% về số lượng và 36,6% về giá trị, phản ánh xu hướng dịch chuyển sang thanh toán điện tử, thanh toán không dùng tiền mặt.
Dù vậy, kinh tế - tài chính số của Việt Nam vẫn còn khiêm tốn so với toàn cầu và mới chủ yếu “bùng nổ” trong phân khúc dịch vụ thanh toán số, trong khi các mảng dịch vụ khác vẫn còn nhiều tiềm năng phát triển.
Để đạt mục tiêu lớn hơn với một nền kinh tế số, xã hội số, phát triển thanh toán số theo hướng phổ cập tài chính toàn diện, thúc đẩy thanh toán không dùng tiền mặt là một mục tiêu rất quan trọng. Đặc biệt, ứng dụng công nghệ số trong việc phát triển hệ sinh thái tài chính số được coi là yếu tố tiên quyết.
Ông Trương Quang Việt, Phó Tổng Giám đốc Tổng Công ty Dịch vụ số Viettel, cho biết thanh toán số, tài chính số là mảnh ghép không thể thiếu trong hệ sinh thái của tập đoàn Viettel. Hệ sinh thái tài chính số Viettel Money đạt gần 1 tỷ giao dịch mỗi năm, gần 25 triệu khách hàng, Mobile Money đạt gần 4 triệu thuê bao.
Số lượng khách hàng đang sử dụng Mobile Money của Viettel hiện chiếm hơn 70% tổng số khách hàng Mobile Money toàn quốc, trong đó 74% người dùng sinh sống ở nông thôn, vùng sâu vùng xa.
Người dùng có thể thực hiện giao dịch trong nhiều lĩnh vực, trong đó có là các dịch vụ thiết yếu của đời sống như thanh toán điện, nước, giáo dục, giao thông, viễn thông, các dịch vụ hành chính công.
Toàn cảnh phiên toàn thể Diễn đàn Quốc gia Phát triển Kinh tế số và Xã hội số lần thứ I tại Nam Định. Nằm trong chiến lược phát triển các điểm bán hàng “thông minh” trực tiếp, Viettel nhanh chóng triển khai mô hình Chợ 4.0 trên toàn quốc và thí điểm dự án “Xã chuyển đổi thanh toán số - Xã 4.0”.
Điều làm nên sự khác biệt của hai mô hình này một hệ sinh thái toàn diện, một trải nghiệm toàn trình với đa điểm chạm cho người dân: toàn bộ quá trình nạp – rút – thanh toán chuyển tiền được thực hiện trong phạm vi triển khai của các dự án, người dân không phải đi bất cứ đâu mà vẫn có thể tiếp xúc trực tiếp với các dịch vụ của Viettel Money.
Với chợ 4.0, người dân không phải mang theo ví hay tiền mặt mà chỉ cần dùng điện thoại di động để trả tiền bằng cách quét mã QR hoặc cú pháp. Tính tới nay, đã có hơn 600 Chợ 4.0, tiêu biểu là là chợ Cồn - Đà Nẵng, chợ Đại Từ - Thái Nguyên, chợ Tam Cờ - Tuyên Quang, chợ Cần Thơ, chợ Rồng - Nam Định. Hơn 30.000 tiểu thương trên khắp 63 tỉnh thành đã tham gia mô hình thanh toán không dùng tiền mặt.
Với mô hình “Xã chuyển đổi thanh toán số - Xã 4.0”, người dân tại các địa bàn ngoài trung tâm được hướng dẫn trải nghiệm thanh toán không tiền mặt như nạp – rút tiền gần nhà, thanh toán tiền điện – nước, học phí, viễn thông, xăng dầu, mua bán hàng hóa và chuyển tiền thông qua Viettel Money.
Dự án bắt đầu thí điểm tại 11 xã, tiêu biểu là Xã Quảng Minh - Bắc Giang, Phúc Thành - Nghệ An, Hưng Long - Bình Phước, Đông Hưng - Cà Mau, xã Trực Cường - Nam Định..., đánh dấu bước đầu tạo nên hệ sinh thái tài chính số toàn diện tại các tỉnh, đặc biệt áp dụng công nghệ nhằm chuyển đổi số các dịch vụ công.
Cách mạng hóa nền kinh tế số, thay đổi những thói quen hành vi tiêu dùng của người dân không phải điều đơn giản. Trong thời gian tới, Viettel cũng đã có những kế hoạch nhằm phát triển hoàn thiện hệ sinh thái tài chính số hơn nữa.
Cụ thể, chú trọng phát triển sản phẩm đem đến trải nghiệm tốt nhất cho khách hàng, thân thiện với mọi người dân, trở thành hệ sinh thái tài chính số toàn dân; triển khai mô hình chợ 4.0 và xã 4.0 trên nhiều tỉnh thành trên cả nước; hợp tác phát triển toàn diện với nhiều đối tác trong và ngoài nước, đa dạng hóa dịch vụ.
...
【Thể thao】
阅读更多
热门文章
- Nhận định, soi kèo U19 Pháp vs U19 Italia, 21h00 ngày 25/3: Trận chiến không khoan nhượng
- Trung Quốc đầu tư 6,1 tỷ USD vào hạ tầng trung tâm dữ liệu
- 4 nàng du học sinh vừa xinh vừa mặc đẹp ngất ngây
- Đề thi vào lớp 10 môn Ngữ Văn của Đà Nẵng 2021
- Nhận định, soi kèo Nigeria vs Zimbabwe, 23h00 ngày 25/3: Cơ hội thu hẹp
- Lazada ‘tán tỉnh’ người bán hàng TikTok tại Indonesia
最新文章
-
Nhận định, soi kèo Radnik Surdulica vs Javor, 21h00 ngày 26/3: Tin vào chủ nhà
-
Jennifer Lopez vừa tổ chức đám cưới lần hai với tài tử Ben Affleck cuối tuần qua tại nhà riêng của chú rể tại Georgia, Mỹ. Toàn bộ hình ảnh đám cưới của cô được Vogue độc quyền đăng tải ngày 23/8. Nữ ca sĩ kiêm diễn viên sinh năm 1969 vô cùng gợi cảm trong 3 bộ váy cưới trắng cao cấp vô cùng phong cách hiệu Ralph Lauren.
Lễ cưới được tổ chức liên tục 3 ngày với số lượng khách mời hạn chế. Người đẹp thay đổi 3 bộ váy với 3 phong cách khác nhau, cổ điển, gợi cảm và tinh tế. Stylist của Jennifer Lopez là Rob Zangardi đã làm việc cho ngôi sao nhiều năm sau khi tung ảnh cưới của Jennifer Lopez cùng phác thảo 3 bộ váy cô mặc đã viết: "Cô dâu đẹp nhất từ trước đến nay".
Bức ảnh chụp cận mặt Jennifer Lopez trong ngày cưới được cô chia sẻ cách đây ít giờ trên Instagram. Jennifer Lopez khoác tay chú rể ra lễ đường trong chiếc đầm Ralph Lauren với phần đuôi được gắn bằng 1.000 chiếc khăn tay, tạo nên phiên bản đặc biệt của chiếc đầm cổ điển với cổ cao rất ấn tượng. Chiếc khăn voan cùng chiếc đầm tạo thành tổng thể hoàn hảo cho trang phục của cô dâu. "Chiếc đầm đẹp như mơ. Cảm ơn Ralph Lauren", Jennifer Lopez viết. 
Một thiết kế đặc biệt khác được Jennifer Lopez mặc trong ngày cưới là chiếc đầm được đính pha lê Swarovski. 30 nghệ nhân đã phải làm việc liên tục trong 700 giờ để hoàn thành thiết kế hầu hết được làm thủ công này.
Chiếc váy cưới thứ 3 của cô dâu bằng lụa trông đơn giản nhất nhưng lại tinh tế và cổ điển nhất. Chiếc đầm tiên cá có phần ngực xẻ sâu đính pha lê cùng phần voan trùm đầu có thể tháo rời trông rất đơn giản nhưng ấn tượng. 
Trước khi kết hôn với Ben Affleck, Jennifer Lopez từng cưới ca sĩ Marc Anthony và có hai con sinh đôi nay đã 14 tuổi. Ben Affleck và Jennifer Lopez từng hẹn hò và đính hôn năm 2002 và dự định tổ chức đám cưới tháng 9 năm 2003 nhưng đột ngột hủy hôn. Cặp đôi tái hợp đầu năm 2021 và quyết định tổ chức đám cưới ở tuổi 50 khiến nhiều người ngưỡng mộ. 
Ảnh cưới đẹp như mơ của Jennifer Lopez khi làm cô dâu ở tuổi 53
-
Cánh tay anh L. có hàng trăm vết thương lớn, nhỏ sau khi bị chó nhà hàng xóm cắn. Ảnh: CDC Quảng Ninh Chủ nhà xác nhận đã tiêm vắc xin dại cho con chó này định kỳ, nhưng do những vết cắn quá nặng, anh L. được bác sĩ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Quảng Ninh tư vấn nên tiêm vắc xin và huyết thanh kháng dại vào sáng 25/7.
Từ đầu tháng 6 đến nay, phòng Tiêm chủng dịch vụ của CDC Quảng Ninh tiếp nhận 115 trường hợp đến tiêm vắc xin và huyết thanh kháng dại. Riêng trong buổi sáng anh L. đến tiêm, có thêm 5 trường hợp khác, bao gồm cả trẻ em dưới 20 tháng tuổi và người trưởng thành.
Theo bác sĩ Bùi Thanh Nam (CDC Quảng Ninh), rất nhiều người chủ quan khi bị chó cắn/cào gây vết thương nhẹ và ngần ngại đi tiêm vắc xin. "Điều này thực sự nguy hiểm, vì virus dại có thể xâm nhập qua da dù chỉ từ 1 vết xước rất nhỏ", bác sĩ Nam cho hay.
Theo thống kê, bệnh dại lây từ chó sang người chiếm đến 95%. Đáng nói, hầu hết các trường hợp mắc bệnh dạiđều từ chó nhà, không phải chó hoang. Trong khi đó, tại nước ta, tỷ lệ chó, mèo được tiêm phòng rất thấp, chỉ đạt khoảng 40%, vì vậy nguy cơ mắc bệnh dại do chó cắn là rất cao.
CDC Quảng Ninh dẫn thông tin số liệu thống kê của Viện Vệ sinh dịch tễ Trung ương, trong 6 tháng đầu năm nay, cả nước ghi nhận 41 trường hợp tử vong do dại, tăng 6 trường hợp so với cùng kỳ năm 2022. Tỉnh này ghi nhận 1 trường hợp tử vong do bệnh dại tại huyện Hải Hà.
Bé trai Hà Nội bị chó nặng 40kg cắn gãy xương hàmBị con chó lai nặng 40kg cắn vào mặt, cậu bé 3 tuổi ở Hà Nội bị đứt ống tuyến lệ, gãy đôi xương hàm, xương gò má." alt="Bị chó becgie hàng xóm cắn, nam thanh niên chịu hàng trăm vết thương">Bị chó becgie hàng xóm cắn, nam thanh niên chịu hàng trăm vết thương
-
- Trái cây luôn là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe và đồ ăn vặt ưa chuộng của khá nhiều người vì trái cây có nhiều vitamin, chất xơ và có tính mát nữa. Bạn có biết một số loại trái cây có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng nếu ăn nhiều không? Hãy xem đó là những loại trái cây nào trong bài viết sau nhé. 6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?Táo
Táo rất giàu chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật (phytonutrients) có khả năng chống lại các gốc tự do vốn là nguồn gốc gây ung thư. Táo cũng có nhiều vitamin và chất xơ giúp bạn bớt cảm giác đói, có thể phục vụ tốt cho việc giảm cân.
Chuối
Từ chống trầm cảm, giảm chóng mặt buồn nôn, đến ổn định đường huyết trong máu, công dụng của chuối quả thật lợi hại!
Và khi nói đến giảm cân, chuối là món tráng miệng hoặc giữa các bữa ăn chính. Điều này vừa giúp cung cấp thêm năng lượng cần thiết vừa giảm cảm giác thèm ngọt, hay đơn giản là cảm giác buồn miệng muốn ăn cái gì đó.
Quả việt quất (blue berries)
Màu xanh đậm của quả việt quất cho thấy chúng rất giàu chất chống oxy hóa. Thực chất thứ quả có tên tiếng Anh là blue berry này là loại quả chống oxy hóa và ung thư mạnh nhất.
Nhưng nhờ ưu điểm nhiều nước lại nhiều chất xơ của việt quất mà bạn có thể giảm cân nhanh chóng.
Trong một đề tài từ phòng Thí nghiệm Sinh vật học ở New Orleans, các nhà nghiên cứu tìm hiểu ảnh hưởng của việc thêm bột cây việt quất vào chế độ ăn uống của chuột (những con chuột được chọn là chuột thừa cân).
Sau 90 ngày, lũ chuột tiêu thụ bột việt quất có ít mỡ vùng bụng hơn, mức cholesterol thấp hơn, lipid trung tính thấp hơn, và nồng độ glucoze được cải thiện.
Quả kỷ tử
Để dễ nhận biết, quả này còn có tên gọi khác là goji, câu kỷ, câu khởi, khởi tử, địa cốt tử, câu kỷ tử, câu kỷ thực.
Kỷ tử thường được bán ở các tiệm thuốc đông y sau khi đã phơi khô, thường dùng uống trà hoặc rắc lên các món salad.
Kỷ tử giúp kiểm soát sự thèm ăn và đường huyết. Chúng chứa nhiều crôm, khoáng chất giúp điều hòa lượng đường trong máu và bảo tồn khối lượng cơ bắp nạc trong quá trình giảm cân.
Bưởi
Một nghiên cứu thí điểm được thực hiện bởi Tiến sĩ Ken Fujioka trên 100 đàn ông và phụ nữ trong hai tuần, những người ăn nửa quả bưởi mỗi bữa ăn giảm được hai kg, trong khi những người uống nước bưởi ba lần một ngày có thể giảm 1,5 kg. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân trong nghiên cứu này có thể giảm tới 10 kg.
Ăn bưởi chua hay ngọt đều được. Bạn cũng có thể ăn nguyên quả hay dùng dưới dạng nước ép. Nên ăn sau khi ăn cơm khoảng 30 phút vì bưởi có chứa nhiều axit nhưng lại có phản ứng với kiềm sau khi tiêu hóa nên rất có lợi cho tiêu hóa của bạn.
Bưởi không có chất béo và các enzyme trong bưởi có thể giúp làm giảm hấp thụ tinh bột và đường trong cơ thể, làm giảm lượng insulin khiến cơ thể ít cảm thấy đói, rất tốt để giảm cân.
Lê
Lê giúp giảm cân đáng kinh ngạc. Vì một quả lê có trung bình 5.5 gram chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của bạn vận động. Chất xơ giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng và vitamin của các siêu thực phẩm khác trong danh sách này.
Lựu
Tên tiếng Anh của quả lựu là pomegranate đến từ tiếng Latin và được dịch ra là “táo không hạt”. Vì táo rất tốt cho giảm cân, nên không ngạc nhiên khi lựu cũng thế. Lựu có ít calo và nhiều chất xơ khỏe mạnh, khiến nó trở thành một món ăn chơi lý tưởng
Cam
Vẫn điệp khúc cũ, lại là vitamin C và chất xơ dồi dào khiến cam rất tốt cho việc giảm cân. Để đạt hiệu quả cao nhất, hãy cố gắng ăn luôn cả tép cam hơn là chỉ uống nước.
Đó là tám loại trái cây mà bạn có thể dễ dàng mua được để phục vụ cho công cuộc tìm lại vóc dáng thon gọn của mình. Loại trái cây trên không chỉ giúp da bạn đẹp hơn mà còn giúp giảm cân hiệu quả.
Thái Thị Hậu
" alt="Giảm cân từ 8 loại quả quen thuộc đến bất ngờ">Giảm cân từ 8 loại quả quen thuộc đến bất ngờ
-
Kèo vàng bóng đá Gibraltar vs Czech, 02h45 ngày 26/3: Khó tin chủ nhà
-
Bà Đặng Thị Hương (đứng giữa, ôm hoa) đăng quang á hậu 3 Hoa hậu Quý bà Việt Nam Toàn cầu 2022. Sau khi họp hội đồng, ban tổ chức thống nhất quyết định thu hồi tất cả danh hiệu của Đặng Thị Hương trong cuộc thi Hoa hậu Quý bà Việt Nam Toàn cầu 2022 vừa qua. Quyết định có hiệu lực từ ngày 8/8.
"Chúng tôi muốn cùng bà Hương tìm cách giải quyết ổn thỏa đôi bên nhưng bà Hương lại không thiện chí hợp tác. Việc bà Hương kiên trì khiếu nại đến cơ quan có thẩm quyền, các báo đài cũng như liên tục đăng tải lời lẽ thách thức, đe dọa trên mạng xã hội cho thấy hành vi sai trái của bà không thể khuyên can, chúng tôi không còn cách nào ngoài thu hồi danh hiệu", đại diện ban tổ chức nói.
Trả lời VietNamNet, bà Đặng Thị Hương cho biết mình đang tố cáo sai phạm của ban tổ chức Hoa hậu Quý bà Việt Nam Toàn cầu 2022. "Họ có quyền thu hồi danh hiệu nhưng phải ghi đúng lý do đây là giải thưởng bị thừa chứ không phải vì tôi tố cáo sai, gây ảnh hưởng đến họ", bà nói.
Theo bà Hương, sau khi bị khiếu nại, ban tổ chức Hoa hậu Quý bà Việt Nam Toàn cầu 2022 không liên hệ hẹn gặp trước mà tự ý đến nhà mình. Bà nói: "Lúc đó, tôi không có mặt ở nhà, việc họ tự ý đến nhà gây ảnh hưởng đến con và hàng xóm của tôi. Tôi đã gửi đơn đến công an địa phương về việc này".
Bà Đặng Thị Hương mong muốn ban tổ chức Hoa hậu Quý bà Việt Nam Toàn cầu 2022 điều chỉnh lý do thu hồi danh hiệu đồng thời bồi thường thiệt hại danh dự, uy tín mà bà phải chịu suốt thời gian qua.
Ông Nguyễn Thanh Tịnh - Chánh Thanh tra Sở Văn hóa và Thể thao TP Đà Nẵng - thông tin VietNamNet: "Chúng tôi đã làm việc với bà Đặng Thị Hương hôm 20/6. Trong đề án gửi UBND TP Đà Nẵng phê duyệt, ban tổ chức Hoa hậu Quý bà Việt Nam Toàn cầu 2022 cam kết giải quyết mọi vấn đề tranh chấp, tố cáo liên quan đến cuộc thi. Vì vậy, vụ việc này do ban tổ chức và bà Hương tự giải quyết".
" alt="Hoa hậu Quý bà Việt Nam Toàn cầu 2022 thu hồi danh hiệu Á hậu 3">Hoa hậu Quý bà Việt Nam Toàn cầu 2022 thu hồi danh hiệu Á hậu 3