Diễn viên Tùng Anh chia sẻ bức ảnh chụp cùng đạo diễn Nguyễn Hữu Phần khi tới thăm ông gần đây. Anh từng tham gia phim Ma Làngvà có thời gian làm việc với vị đạo diễn đáng kính. Anh nói với VietNamNet: "Bác Phần hiền lắm, chẳng bao giờ nói to. Chưa bao giờ tôi thấy bác quát diễn viên. Khi làm phim cùng bác tôi mới 17 tuổi và được bác cưng chiều như con". 

Nhà biên kịch Trịnh Thanh Nhã cũng có bài viết dài về kỷ niệm với đạo diễnĐất và Người trên trang cá nhân: "Chúng tôi, những người bạn lâu năm của anh thường gọi anh với cái tên giản dị: 'Phần' hoặc 'Phần Ma Làng'. Quen biết, rồi thân nhau từ gần 40 năm trước, khi chúng tôi cùng đầu quân về Hãng Phim truyện Việt Nam, tức số 4 Thụy Khuê với bao nhiêu hy vọng và khát vọng. Nhưng thời kỳ sôi động qua nhanh, nhóm 'người mới' nhanh chóng chia lìa.

Anh cùng một số đạo diễn đầu quân cho VFC, lúc đó mới bắt đầu mở ra chương trình Văn nghệ cuối tuần. Rất nhanh, những người ra đi từ số 4 Thụy Khuê trở thành lực lượng nòng cốt của VFC, sản xuất phim 1 tập, rồi nhiều tập mà anh là một trong những người làm nên thương hiệu ấy. Khi biết Phần gắn bó với đề tài nông thôn, chúng tôi hơi ngạc nhiên nên theo dõi các phim của anh rất kỹ và rồi tâm phục khẩu phục.

Nhưng có lẽ cái tình bạn khởi lên từ số 4 Thụy Khuê đối với chúng tôi mới quan trọng. Dù không cùng làm việc nữa và tuy có cộng tác với nhau trong một dự án hiếm hoi nhưng chúng tôi vẫn thường cà phê buôn chuyện khá chân tình. Chúng tôi đi du lịch cùng nhau trong nhóm bạn chung và chia sẻ mọi điều về cuộc sống. 

Khi anh bắt đầu có biểu hiện bệnh, chúng tôi lại thường gặp nhau hơn. Vậy mà khi biết anh vừa "đi", tôi vẫn lặng người, dù không có bất ngờ nào cả. Chỉ là vẫn cứ hy vọng anh nhập viện, rồi lại ra viện như nhiều lần trước đó. Quy luật không thể tránh khỏi. Mong anh đã thanh thản, chấm dứt mọi lo âu đau đớn". 

Clip: VTV

6 huyệt đạo quan trọng giúp giảm cân thần tốc
Giảm cân nhờ thay đổi thói quen ăn uống
Ăn gì để giảm cân ngay bây giờ?

Táo

Táo rất giàu chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật (phytonutrients) có khả năng chống lại các gốc tự do vốn là nguồn gốc gây ung thư. Táo cũng có nhiều vitamin và chất xơ giúp bạn bớt cảm giác đói, có thể phục vụ tốt cho việc giảm cân.

Chuối

Từ chống trầm cảm, giảm chóng mặt buồn nôn, đến ổn định đường huyết trong máu, công dụng của chuối quả thật lợi hại!

Và khi nói đến giảm cân, chuối là món tráng miệng hoặc giữa các bữa ăn chính. Điều này vừa giúp cung cấp thêm năng lượng cần thiết vừa giảm cảm giác thèm ngọt, hay đơn giản là cảm giác buồn miệng muốn ăn cái gì đó.

Quả việt quất (blue berries)

Màu xanh đậm của quả việt quất cho thấy chúng rất giàu chất chống oxy hóa. Thực chất thứ quả có tên tiếng Anh là blue berry này là loại quả chống oxy hóa và ung thư mạnh nhất.

Nhưng nhờ ưu điểm nhiều nước lại nhiều chất xơ của việt quất mà bạn có thể giảm cân nhanh chóng.

Trong một đề tài từ phòng Thí nghiệm Sinh vật học ở New Orleans, các nhà nghiên cứu tìm hiểu ảnh hưởng của việc thêm bột cây việt quất vào chế độ ăn uống của chuột (những con chuột được chọn là chuột thừa cân).

Sau 90 ngày, lũ chuột tiêu thụ bột việt quất có ít mỡ vùng bụng hơn, mức cholesterol thấp hơn, lipid trung tính thấp hơn, và nồng độ glucoze được cải thiện.

Quả kỷ tử

Để dễ nhận biết, quả này còn có tên gọi khác là goji, câu kỷ, câu khởi, khởi tử, địa cốt tử, câu kỷ tử, câu kỷ thực.

Kỷ tử thường được bán ở các tiệm thuốc đông y sau khi đã phơi khô, thường dùng uống trà hoặc rắc lên các món salad.

Kỷ tử giúp kiểm soát sự thèm ăn và đường huyết. Chúng chứa nhiều crôm, khoáng chất giúp điều hòa lượng đường trong máu và bảo tồn khối lượng cơ bắp nạc trong quá trình giảm cân.

Bưởi

Một nghiên cứu thí điểm được thực hiện bởi Tiến sĩ Ken Fujioka trên 100 đàn ông và phụ nữ trong hai tuần, những người ăn nửa quả bưởi mỗi bữa ăn giảm được hai kg, trong khi những người uống nước bưởi ba lần một ngày có thể giảm 1,5 kg. Tuy nhiên, nhiều bệnh nhân trong nghiên cứu này có thể giảm tới 10 kg.

Ăn bưởi chua hay ngọt đều được. Bạn cũng có thể ăn nguyên quả hay dùng dưới dạng nước ép. Nên ăn sau khi ăn cơm khoảng 30 phút vì bưởi có chứa nhiều axit nhưng lại có phản ứng với kiềm sau khi tiêu hóa nên rất có lợi cho tiêu hóa của bạn.

Bưởi không có chất béo và các enzyme trong bưởi có thể giúp làm giảm hấp thụ tinh bột và đường trong cơ thể, làm giảm lượng insulin khiến cơ thể ít cảm thấy đói, rất tốt để giảm cân.

Lê

Lê giúp giảm cân đáng kinh ngạc. Vì một quả lê có trung bình 5.5 gram chất xơ, giúp hệ tiêu hóa của bạn vận động. Chất xơ giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng và vitamin của các siêu thực phẩm khác trong danh sách này.

Lựu

Tên tiếng Anh của quả lựu là pomegranate đến từ tiếng Latin và được dịch ra là “táo không hạt”. Vì táo rất tốt cho giảm cân, nên không ngạc nhiên khi lựu cũng thế. Lựu có ít calo và nhiều chất xơ khỏe mạnh, khiến nó trở thành một món ăn chơi lý tưởng

Cam

Vẫn điệp khúc cũ, lại là vitamin C và chất xơ dồi dào khiến cam rất tốt cho việc giảm cân. Để đạt hiệu quả cao nhất, hãy cố gắng ăn luôn cả tép cam hơn là chỉ uống nước.

Đó là tám loại trái cây mà bạn có thể dễ dàng mua được để phục vụ cho công cuộc tìm lại vóc dáng thon gọn của mình. Loại trái cây trên không chỉ giúp da bạn đẹp hơn mà còn giúp giảm cân hiệu quả.

Thái Thị Hậu

Nạn nhân nữ (18 tuổi, ở Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội) vào viện trong tình trạng tỉnh, xây xát đùi cẳng chân 2 bên. Bầm tím mất vận động, sưng nề đùi 2 bên. Các bác sĩ chẩn đoán ban đầu: theo dõi gãy xương đùi 2 bên và cố định tạm thời đùi cẳng chân 2 bên. Sau khi được chỉ định chụp X-quang không phát hiện tổn thương xương, bệnh nhân đã được chuyển khoa Chấn thương chỉnh hình và y học thể thao điều trị tiếp.

Nạn nhân nam (22 tuổi, ở Nam Định) vào viện trong tình trạng tỉnh, bầm tím cẳng chân. Các bác sĩ cho tiến hành chụp X-quang, không thấy tổn thương xương cẳng, bệnh nhân sau khi được sơ cứu ổn định đã được cấp đơn thuốc về điều trị tại nhà.

Nạn nhân nữ (48 tuổi, ở Tây Hồ, Hà Nội) là vợ tài xế lái ô tô gây tai nạn, ngồi ghế phụ, vào viện trong tình trạng tỉnh, biến dạng khuỷu và cổ tay phải. Các bác sĩ tiến hành nẹp cố định tạm thời cánh cẳng tay phải. Người bệnh xin chuyển Bệnh viện Việt Đức tiếp tục điều trị.

Trước đó, khoảng 20h55 ngày 26/7, tài xế N.T.V. (60 tuổi, trú tại Q. Tây Hồ, Hà Nội) điều khiển ô tô nhãn hiệu Toyota Camry mang biển số Hà Nội di chuyển trên đường Phạm Văn Đồng hướng đi từ cầu Thăng Long - bến xe Mỹ Đình. Khi đến ngang số nhà 154 (đối diện với số nhà 165) Phạm Văn Đồng, tài xế bất ngờ mất lái khiến ô tô lao thẳng lên phía trước, va chạm với 1 xe máy (chưa rõ biển số và người điều khiển) rồi tiếp tục lao lên vỉa hè, đâm vào 3 người đang ngồi uống trà đá. 

Châu Kim Sang lâm vào tình trạng nguy kịch.

Theo mẹ Châu Kim Sang, từ khi người mẫu nhập viện, bà bỏ hết công việc ở dưới quê để lên chăm sóc con. Hai mẹ con hiện ở trong một căn nhà trọ tại TP.HCM.

"Chi phí bệnh viện, ăn uống, thuê trọ tại thành phố rất đắt đỏ. Cả nhà phải xoay xở hết sức để lo cho Sang. Chúng tôi tìm mọi cách chạy chữa để con hết bệnh. Nhưng tình trạng của con ngày càng nặng. Giờ chỉ biết cầu mong một phép màu nào đó để cho Sang khỏe lại. Bác sĩ nói thời gian sống của con cũng chỉ tính từng ngày", bà cho biết.

Trước đó, vào giữa tháng 7/2021, Châu Kim Sang nhập viện điều trị ung thư xương. Mẹ Châu Kim Sang từ quê lên TP.HCM chăm sóc con.

"Sang hiền lành, ít nói. Bình thường, hai mẹ con cũng ít khi tâm sự. Sang cũng không kể bệnh tình, chắc nó cố giấu. Khi tôi gọi điện hỏi thăm, con nói mọi thứ vẫn ổn. Tôi không ngờ bệnh của con lại nặng thế này", mẹ Châu Kim Sang nói vớiZing.

Châu Kim Sang sinh năm 1996 quê ở An Giang. Cô được biết tới lần đầu qua chương trình Chinh phục hoàn mỹ 2019.

Năm 2020, cô tham gia cuộc thi Đại sứ hoàn mỹ và chọn về đội Minh Tú nhưng sớm dừng chân ở tập 3. Sau cuộc thi, cô hoạt động trên nhiều sàn diễn thời trang với tư cách người mẫu chuyển giới.

(Theo Zing)